Mandatos de género y autoestima en mujeres

Género y autoestima parecen estar reñidas en el caso de las mujeres. Van en direcciones opuestas, de manera que cuanto más nos ajustamos al estereotipo de género de mujer, menos probabilidades tendremos de valorarnos a nosotras mismas.

El género es un constructo social que atribuye determinando roles, expectativas, aspecto, comportamientos, sentimientos, pensamientos, valores y normas sociales a cada sexo, conformando lo que en cada sociedad y en cada tiempo se considera “femenino” o “masculino”.

 ¿Cómo funcionan los mandatos de género?
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Depresión y medicalización de las mujeres

La depresión es un trastorno del estado del ánimo muy común, que se da con más frecuencia en mujeres que en hombres.

ALGUNOS DATOS

Según el documento que refleja la Estrategia en Salud Mental del Sistema Nacional de Salud para los años 2009-2013:
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San Valentín y otros días del montón sin tener pareja.

Tener pareja no da la felicidad

 

Hoy es San Valentín, una efeméride que sirve para el intercambio de afecto entre las personas que se quieren y como presión social para el establecimiento de la pareja como estado ideal de la persona. Por este último motivo, puede causar malestar en  algunas personas que no la tienen.
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¿Qué puedo hacer si las cosas van mal?

A veces nos ocurren cosas que desearíamos que no nos hubiesen ocurrido. Hablamos de esas cosas que desearías que hubiesen sido parte de un mal sueño y que al desperarte desaparecieran.

Pueden ser noticias que recibes, algo que has hecho, algo que te han hecho o simplemente cosas que pasan.  Habitualmente producen un malestar intenso, no podemos dejar de darle vueltas, se nos pone un nudo en el estómago y no sabemos si salir corriendo o echarnos a llorar. Una sensación de ansiedad y tristeza nos invade. Algunas veces podemos hacer algo respecto a la situación, pero otras veces  no.
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Psicología femenina en la radio

 

El tema del último programa de radio Dos Mujeres y un Diván trató sobre la psicología femenina. Fue un placer para nosotras intervenir en él (Ana Sánchez fue la encargada de representarnos) y aportar nuestro punto de vista y nuestra experiencia al respecto.

Psicología Femenina

Pinchando aquí  podrás escuchar el programa completo.  Leer más

La belleza percibida y el efecto halo.

La belleza es un concepto tradicionalmente asociado a la estética. Tomás de Aquino definía lo bello como aquello que agrada a la vista. Además,  generalmente se admite que la belleza es subjetiva y que depende de los ojos que miran y no del objeto/persona en que se observa. De hecho, lo considerado bello ha ido variando a lo largo de las épocas, culturas, no habiendo un cánon de belleza que se haya mantenido invariable a lo largo del tiempo.
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Argumentos prolactancia materna y la culpabilidad en madres no lactantes.

En los últimos años ha habido una fuerte promoción de la lactancia materna desde distintos sectores. A pesar de ello, la lactancia materna sigue siendo un tema polémico. Por un lado hay un discurso hegemónico pro lactancia materna, y por otro lado, Facebook e Instagram cierran cuentas en las que aparezcan fotos con mujeres amamantando,
Primark impide a una mujer dar el pecho dentro de su tienda, etc.

¿Qué por qué Facebook, Instagram o Primark hacen estas cosas? Aunque no nos extenderemos en ello, la razón es que ven la teta femenina como un estímulo sexual potentísimo (sexualización social de la teta), y por lo tanto susceptible de excitar a cuanto macho ande suelto (o emparejado) por Internet o por la tienda, y claro, no es plan. Para este sector, las tetas de las mujeres son pornografía, incluso aunque esté ejerciendo el  “sagrado ministerio de la mujer” que es la maternidad. Leer más

Estoy perdida ¿necesito ayuda psicológica?

¿Qué debes saber a la hora de plantearte ir a un/a  psicólogo/a? ¿En qué consiste una intervención psicológica?

Nadie acude a un/a profesional de la psicología por capricho, eso está claro. Pero hay algunos factores que son importantes para que la terapia tenga éxito, y que si estás pensando en ir a una consulta debes conocer y plantearte:
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Machismo disfrazado de autoayuda y rivalidad femenina en el trabajo

Recientemente hemos leído frases como estas:

“Las féminas son más complejas a nivel emocional en tanto que dan más vueltas a las cosas”

“Las féminas dan más importancia a ciertos aspectos que no tienen tanto peso”

“Los celos no solo tienen que ver con el mundo de la pareja en donde se puede vivir un amor obsesivo sino que también pueden darse en otros ámbitos de la vida. Por ejemplo, en la amistad o en el ámbito profesional en forma de rivalidad femenina.  ¿Cómo controlar los celos entre mujeres?”
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Factores asociados a la percepción de síntomas en mujeres y hombres

La percepción de síntomas en mujeres y hombres está relacionada con factores diferentes según un estudio publicado en “Journal of Health Psychology”.

Kolk y cols. subrayaron los efectos de algunos factores en la percepción de síntomas psicosomáticos de l@s pacientes. Estos factores son la afectividad negativa, la atención selectiva y factores estresantes externos.
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