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Nuevos propósitos

Todo el mundo sabe que el año en realidad empieza en septiembre. Después de las vacaciones hemos reflexionado, venimos con las pilas cargadas y con ganas de que nos vaya mejor el siguiente año. Y para eso establecemos nuestros nuevos propósitos.

Pero también es muy habitual que estos nuevos propósitos se acaben ahogando en buenas intenciones que no se concretan en nada o que pasado un tiempo los acabemos abandonando.

Si esos nuevos propósitos son importantes para ti, queremos ayudarte a que los conviertas en logros. Ahí van nuestros consejos:
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¿Qué puedo hacer si las cosas van mal?

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A veces nos ocurren cosas que desearíamos que no nos hubiesen ocurrido. Hablamos de esas cosas que desearías que hubiesen sido parte de un mal sueño y que al desperarte desaparecieran.

Pueden ser noticias que recibes, algo que has hecho, algo que te han hecho o simplemente cosas que pasan.  Habitualmente producen un malestar intenso, no podemos dejar de darle vueltas, se nos pone un nudo en el estómago y no sabemos si salir corriendo o echarnos a llorar. Una sensación de ansiedad y tristeza nos invade. Algunas veces podemos hacer algo respecto a la situación, pero otras veces  no.
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Factores asociados a la percepción de síntomas en mujeres y hombres

La percepción de síntomas en mujeres y hombres está relacionada con factores diferentes según un estudio publicado en “Journal of Health Psychology”.

Kolk y cols. subrayaron los efectos de algunos factores en la percepción de síntomas psicosomáticos de l@s pacientes. Estos factores son la afectividad negativa, la atención selectiva y factores estresantes externos.
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El dolor en la fibromialgia

Una de las características más importantes de la fibromialgia es el dolor. Es importante para su diagnóstico y es importante por las consecuencias que tiene.

Otros de los síntomas de la fibromialgia son los trastornos cognitivos. La fibromialgia produce dificultad para concentrarse, deterioro de la memoria, dificultad para recordar palabras o nombres, tendencia a sentirse abrumada si se intentan realizar varias tareas  a la vez, etc.
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Efectos de una depresión y algunos datos más.

¿Qué es una depresión?

La depresión  es un trastorno del estado de ánimo que cambia nuestra manera de sentir, de pensar y de actuar. Los efectos de una depresión se sienten en todo el cuerpo, en nuestro humor  y en los pensamientos. Afecta a la forma en que una come, duerme, al deseo sexual, a la opinión que tenemos de nosotras mismas y al concepto sobre la vida en general.
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Los derechos de las mujeres no se regatean

Por una maternidad libre, por un aborto seguro

Por una maternidad libre, por un aborto seguro

El señor Gallardón lanza una novedad en su proyecto de «innovar» en la interrupción voluntaria del embarazo: quiere eliminar el supuesto que incluye la malformación del feto como motivo legal para abortar.

Enseguida se llenan los programas de la tele con niñ@s Down y sus familias asegurando que llevan una vida normal (¿a qué le llamarán una vida normal?), y gente hablando de eugenesia.

No vamos a debatir sobre estos conceptos. Cada un@ verá qué quiere para sí­ mism@ y para sus hijas e hijos.
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Secuelas psicológicas del aborto

Empezaremos por aclarar que el aborto en sí no tiene por qué dejar secuelas. Muchas mujeres no las sufren y están contentas con la decisión que tomaron. Pero para otras, las secuelas psicológicas del aborto pueden ser importantes. En esos casos, el origen del malestar tiene que ver con el estigma social que rodea al aborto.

El aborto debería ser una decisión individual de cada mujer. Pero lejos todavía de ser así, la Iglesia católica se ha inmiscuido y el Estado no garantiza ese derecho de las mujeres.
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